「自分がいなくても、誰も悲しまないんじゃないか？」そんなふうに、ぽっかりと心の穴があいたみたいな感覚を抱いて日々を生きたことはありますか？実は、私がそうでした。自分を否定し、ひきこもっていた日々。なんで私は、普通のことが、普通にできないんだろう。もっと、 ...
やめたいのにやめられない「問題行動」で苦しいあなたへ
「本当はまずいと思っている。やめたいのに、気づいたらまたやってしまった」そんな行動で苦しんでいませんか？たとえば…お酒、ギャンブル、性、ネット依存食事の問題（食べすぎ、食べられない）お金のトラブル、浪費癖嘘をついてしまう癖、自傷行為薬物の乱用、不倫や浮気 ...
大野愛子カウンセラーのワークショップへご一緒しませんか？
大野愛子カウンセラーによるワークショップ「シャドウワーク」～その怒り、本当にその人のせいか？～に、ゲストカウンセラーとして参加させていただけることになりました。 それにあたり、「私のシャドウってなんだろう」と、考えてみました。すぐには答えが出なくて、まずは ...
「自分がいなくても、誰も悲しまない」と思ったことのあるあなたへ
朝、目が覚めた瞬間に「今日が始まってしまった。このまま消えてしまいたい」と、思ったことはありますか？かつて私は「自分なんていないほうがいい。自分がいなくても、誰も泣かない。誰も悲しまない」と、心のどこかで思っていたのです。でも、それがどれほど傲慢だったの ...
みんなと違うという痛みの奥にあるもの
みんなと同じようにできないそんな痛みを抱えて生きてきた方はいませんか？私も、ずっとその痛みと一緒に生きてきました。 目次 どうして私は、みんなみたいにできないんだろう みんなと同じであることが正解という呪文 痛みと才能 みんなと違うと感じるときの孤独 今日のあ ...
