「あの人、素敵♡」
と、片思いの頃や、距離が遠い頃は思っていたのに
両想いになったり、心の距離や実際の距離が近づいたとき
「なんか冷めちゃった……。ムリ」
と、シャッターを閉めたくなったり、魅力が減っていくように感じて気持ちが覚めたり、気持ちが悪くなったり、逃げたくなる気持ちを、若い女性の間で特に「かえる化現象」と最近呼ばれているようです。
今日はそのことについて、お話したいと思います。
ある国の王女さまが池に落としたまりを蛙が拾ってあげるのですが、その代わりに蛙は王女さまと逢瀬を望みます。一夜をともにしようとするのですが、王女様はあまりの嫌悪感から蛙を壁に投げつけます。すると、蛙は王子様の姿に。
蛙の姿は魔女がかけた魔法であり、元の王子様の姿に戻ったことで王女様は恋に落ち、二人は結ばれます。
蛙化現象とは、ストーリーは違いますが、
「自己嫌悪」と「気持ちが正反対に変わる」
ところから名前が付けられたようです。
自己嫌悪とは、「自分が嫌いだ」という気持ちです。
思春期以降、私たちの体や心は大きく変化します。
その変化は、自分のことをとても制御不能な、不完全なものに感じさせます。
そのため、完璧であることを求めたくなるようです。
この時期、かっこいい男子やかわいい女子に人気が集中しますが、
これも完璧主義のあらわれであると言われています。
完璧でないと、嫌われてしまう。
劣等感やコンプレックスから、自己嫌悪が強くなることもあります。
また、セクシャリティとも大きく関係します。
思春期の大きな変化は、性欲の目覚めでもあります。
セクシャリティは、魅力や才能や、生きている感覚そのものともなるのですが、
特に日本人は恥ずかしいもの、隠さなければならないものと感じる傾向が強いようです。
心の距離や、実際の距離が離れていると、自分の嫌悪していることを隠すことができます。
「いい人」や「完璧な人」を、装うことが、できます。
でも、距離が近づくと…
隠そう隠そうとしても、ばれてしまいます。
本当の自分。
自分のダメだと思っているところを一生懸命、必死に隠してきたのに、バレてしまう。
その恐れから、逃げ出したくなったり、シャッターを閉めたくなったりするようです。
また、自分のなかにある思いは、相手に映し出します。
これを、投影といいます。
表面的には、相手のあらが見えて魅力が減っていくように見えますが、
心を深くみていくと、
本当は自分の嫌悪していることを相手に投影して見えることで起こっていると心理学の一つの考え方ではするようです。
この自己嫌悪。
「気持ち悪い」
「怖い」
「逃げたい」
「避けたい」
感情や感覚として感じられる場合もありますが、反応としてどうしようもないと感じてしまう場合も少なくありません。
なにを隠そう、私も大事な人との関係が近くなって、走って逃げだした過去まであります。
それが、まさか自己嫌悪から来ていただなんて。
でも、この感覚があると、人と親密になることが、とても難しくなります。
人と親しくなりたいと思うのに、なぜか距離が縮まらないとき。
親密感の怖れは、自己嫌悪が根っこのテーマだったりします。
自分のだめだなと思っているところを、自分だけで自分を好きになるのは、実は限界があります。
その思い込みはなかなか外れにくいものです。
だから、人の力が本当は必要だったりします。
自分がだめだなと思っているところ、本当にだめなのでしょうか。
カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスのワークショップでは
自分のだめなところをみんながそれぞれ一つずつシェアして
「そこがかわいい！」
という、実習をします。
実際に、だれかが自分のだめだなと思っているところをシェアしてくれたとき
「私にもある～！」
と、思うことが大半ですし
「それってむしろ、魅力！」
と、思うことも多いです。
人の凸凹は、凸の部分は、愛する部分。
凹の部分は、愛してもらう部分。
人は愛したい生き物だから、誰かの凹を愛することはよろこびでもあります。
誰かを本当に大好きになったら、隠したいところもひっくるめて好きになりたいし、
好きになって欲しいと、本当は思っていませんか？
だからこそです。
勇気がいります。
自分のだめだなと思っているところを信頼できるだれかに、少しずつでもいいのです。
見せてみませんか。
人生が変わります。
本当に怖いのは、
「そんなの大丈夫だよ～！それも含めて魅力的だよ」
と、受け入れてもらえることだとも、いわれています。
そんなふうに受け入れてもらったら、愛をさぼっている自分に気付いてしまうから。
人を拒絶し、受け入れない自分に、気づいてしまうから。
でも、本当に欲しいものが、大好きな人との親密感だったり、安心感だったり、幸せだとするなら。
自分を表現してみませんか？
過去記事、こちらもおすすめです！
全部含めて、自分なんだ : 心理カウンセラー◆いしだちさ (blog.jp)
と、片思いの頃や、距離が遠い頃は思っていたのに
両想いになったり、心の距離や実際の距離が近づいたとき
「なんか冷めちゃった……。ムリ」
と、シャッターを閉めたくなったり、魅力が減っていくように感じて気持ちが覚めたり、気持ちが悪くなったり、逃げたくなる気持ちを、若い女性の間で特に「かえる化現象」と最近呼ばれているようです。
今日はそのことについて、お話したいと思います。
かえる化現象
童話「蛙の王」が由来なんだそうです。ある国の王女さまが池に落としたまりを蛙が拾ってあげるのですが、その代わりに蛙は王女さまと逢瀬を望みます。一夜をともにしようとするのですが、王女様はあまりの嫌悪感から蛙を壁に投げつけます。すると、蛙は王子様の姿に。
蛙の姿は魔女がかけた魔法であり、元の王子様の姿に戻ったことで王女様は恋に落ち、二人は結ばれます。
蛙化現象とは、ストーリーは違いますが、
「自己嫌悪」と「気持ちが正反対に変わる」
ところから名前が付けられたようです。
自己嫌悪
自己嫌悪とは、「自分が嫌いだ」という気持ちです。
思春期以降、私たちの体や心は大きく変化します。
その変化は、自分のことをとても制御不能な、不完全なものに感じさせます。
そのため、完璧であることを求めたくなるようです。
この時期、かっこいい男子やかわいい女子に人気が集中しますが、
これも完璧主義のあらわれであると言われています。
完璧でないと、嫌われてしまう。
劣等感やコンプレックスから、自己嫌悪が強くなることもあります。
また、セクシャリティとも大きく関係します。
思春期の大きな変化は、性欲の目覚めでもあります。
セクシャリティは、魅力や才能や、生きている感覚そのものともなるのですが、
特に日本人は恥ずかしいもの、隠さなければならないものと感じる傾向が強いようです。
隠さなければならないもの、自己嫌悪。
心の距離や、実際の距離が離れていると、自分の嫌悪していることを隠すことができます。
「いい人」や「完璧な人」を、装うことが、できます。
でも、距離が近づくと…
隠そう隠そうとしても、ばれてしまいます。
本当の自分。
自分のダメだと思っているところを一生懸命、必死に隠してきたのに、バレてしまう。
その恐れから、逃げ出したくなったり、シャッターを閉めたくなったりするようです。
また、自分のなかにある思いは、相手に映し出します。
これを、投影といいます。
表面的には、相手のあらが見えて魅力が減っていくように見えますが、
心を深くみていくと、
本当は自分の嫌悪していることを相手に投影して見えることで起こっていると心理学の一つの考え方ではするようです。
親密感の怖れ
この自己嫌悪。
「気持ち悪い」
「怖い」
「逃げたい」
「避けたい」
感情や感覚として感じられる場合もありますが、反応としてどうしようもないと感じてしまう場合も少なくありません。
なにを隠そう、私も大事な人との関係が近くなって、走って逃げだした過去まであります。
それが、まさか自己嫌悪から来ていただなんて。
でも、この感覚があると、人と親密になることが、とても難しくなります。
人と親しくなりたいと思うのに、なぜか距離が縮まらないとき。
親密感の怖れは、自己嫌悪が根っこのテーマだったりします。
自分のだめなところ、そこがかわいい！
自分のだめだなと思っているところを、自分だけで自分を好きになるのは、実は限界があります。その思い込みはなかなか外れにくいものです。
だから、人の力が本当は必要だったりします。
自分がだめだなと思っているところ、本当にだめなのでしょうか。
カウンセリングサービス母体の神戸メンタルサービスのワークショップでは
自分のだめなところをみんながそれぞれ一つずつシェアして
「そこがかわいい！」
という、実習をします。
実際に、だれかが自分のだめだなと思っているところをシェアしてくれたとき
「私にもある～！」
と、思うことが大半ですし
「それってむしろ、魅力！」
と、思うことも多いです。
人の凸凹は、凸の部分は、愛する部分。
凹の部分は、愛してもらう部分。
人は愛したい生き物だから、誰かの凹を愛することはよろこびでもあります。
誰かを本当に大好きになったら、隠したいところもひっくるめて好きになりたいし、
好きになって欲しいと、本当は思っていませんか？
だからこそです。
勇気がいります。
自分のだめだなと思っているところを信頼できるだれかに、少しずつでもいいのです。
見せてみませんか。
人生が変わります。
本当に怖いのは、
「そんなの大丈夫だよ～！それも含めて魅力的だよ」
と、受け入れてもらえることだとも、いわれています。
そんなふうに受け入れてもらったら、愛をさぼっている自分に気付いてしまうから。
人を拒絶し、受け入れない自分に、気づいてしまうから。
でも、本当に欲しいものが、大好きな人との親密感だったり、安心感だったり、幸せだとするなら。
自分を表現してみませんか？
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全部含めて、自分なんだ : 心理カウンセラー◆いしだちさ (blog.jp)
