「今日はお休み💕」

そんな日は、どのように過ごしますか？



















私は一週間に一日

なんにもしない日を作っています。


パジャマで過ごせるように
買い物、用事、すべて前日までにこなして

当日は、食事作りと洗濯とお皿洗いとこどもがたちの支度と、夫に触る以外は

ゴロゴロして過ごします♥️
幸せ(笑)


お休みの日も
予定をいれたり、出掛けるのも楽しいのですが
私は続くと疲れがたまってしまう傾向にあり

実は途中で息切れしてしまって
「次はいつ休みだっけ…」

と、しんどかった時期がありました。

休み方は人によってそれぞれです。
時と場合にもよると思います。

なんにもしないなんて、ストレスがたまって休めない方もいると思いますが

もし疲れがたまっていたら
緊張の糸がピーンとはりつめていることを
なんとなく感じていましたら


なんにもしない一日というご褒美を
ご自身にプレゼントしてあげてほしいなと思います。

もし、休んでもスッキリしない場合
感情のケアが必要かもしれません。

心の声を聞いてあげるチャンスかもしれません。

そんなときは、カウンセリングをぜひ活用してみませんか？
お待ちしております✨