私自身、生きづらさをたくさん、抱えて生きてきました。

たくさん泣きました。
辛くて、しんどくて、苦しくて。
闇のなかを、生きました。

その辛さを知っているから。
今、私は生きづらさに寄り添うカウンセリングを提供しています。

自分らしく生きたい

恋愛、夫婦、親子関係、家庭のストレス。人間関係のトラブル、仕事。

私たちは公私にわたり、様々な悩みを抱えて生きています。

でも、自分らしく生きたい。

私自身、人間関係に苦しんだ経験もあります。
恋愛や夫婦生活がうまくいかなかったこともあります。

過度な自己否定に陥ったりもしました。
さまざまな問題を抱えて過ごしてきました。

その中で、私は「カウンセリングの力」を知りました。
自分自身に向き合い、自分を受け容れることの大切さを学びました。

おかげさまで、夫と子どもたちとの生活が愛ある、幸せなものになりました。

そのため、私のカウンセリングでは、
「今ある痛みに寄り添い」（現在）
「過去なにがあったのか」（過去）
「本当はこれからどうなっていきたいのか」（未来）

を、共感しながらも、丁寧にお話を伺っています。

違う視点でこの出来事を見るとしたら

また、
「違う視点でこの出来事を見るとしたら？」

という視点も大切にしています。

生きづらさ解消

さらに、隠れた本音にも向き合うサポートは、変化が早いと好評です。
「元気になった」
「自分を好きになれた」
「夢が叶った」
「毎日が楽しい」
という感想をいただいております。

遊ばれた恋愛。冷え切った夫婦生活。
私自身も経験しました。

うまくいかない恋愛・夫婦関係の根っこには、心理学的には
「自己肯定感が低い」
可能性があります。

また、

・過去の恋愛による痛み
・両親などの夫婦像

等、ネガティブな男女関係のイメージを持っていることで、
「現在の関係」
がうまくいかない原因になることもあります。

その痛みを癒すことで

その方が持つ「愛し合う」才能を開花するためのお手伝いをしています。

なんだかいつもうまくいかない。
人間関係が辛い。
自分を好きになれない。

など、生きづらさの解消のお手伝いしています。

「誰にも理解してもらえない」
と、「たった一人の感覚」そのもので苦しんでいる方も少なくありません。

その痛みに寄り添い、健全な自己肯定感を育み、ともに生きる力を育みます。

私自身も発達障がい児の子育てするなかで、色々な痛みを感じたことがあります。

でも、気づいたんです。
「みんな違って、みんないい」
んです。

それぞれの方が持っている個性や強さ、愛情を育むこと。
そして希望と真実からサポートすることを大切にしています。

・夫と子ども

私がずっとほしかった家族の温かさ、笑顔にいつも癒されています。

・プール、散歩

心身の健康のために、心ももちろんですが、体も大切にしています。

・映画「グレーテストショーマン」　

特にThis is me　が好き