生きづらさ(恋愛・夫婦・親子)◆いしだちさ

カウンセリングサービス所属カウンセラー

2022年05月

なんだか毎日が楽しくない。憂鬱。自分のことを認めてあげられない状態にある気がする。問題がいつもある。なにも問題がなくても、心は晴れない。そんなふうに感じたことはありませんか?もしかしたら、自尊心が低くなっている状態にあるかもしれません。自尊心が低い状態だ ...

こんにちは、いしだちさです。6月のスケジュールを提出いたしました。みなさまとお話できたらうれしいです。ご利用、お待ちしております。最近、カウンセリングでは「辛い恋の手放し方」について、お話を伺う機会が多いのです。本当に涙ながらに語ってくださる切なさは半分の ...

「いい時の自分を、この自分はOKだと思っている自分だけを自分と思いたい」私がずっと思ってきたことです。でも、それは、すごく辛くもあります。自分で自分を嫌って「自己嫌悪」している状態です。自己肯定感も低く、自分が自分を認めてあげられない状態でもあります。自己 ...

GWも終わり、みなさまどのようにお過ごしでしょうか。体が辛くなったり、朝起きるのがしんどかったりなどはありませんか?今年のGWは、例年に比べ、5月病になりやすいそうです。というのもWITHコロナ禍での、行動規制なく迎えられた初めての長期休みだったため休みの間 ...

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