生きづらさ(恋愛・夫婦・親子)◆いしだちさ

カウンセリングサービス所属カウンセラー

2023年10月

停滞気味だなぁとか ブレイクスルーを起こしたいんだけど、なかなか なんて、感じている方、いらっしゃるかと思います。 人によっては、 このままじゃ、まずいんじゃないか、とか。 変わらなきゃ、とか。 自分を過小評価して、自分を責めているかもしれません。 焦るかも ...

音楽のすごさ 音楽というのは本当にすごいパワフルです。 聴いているだけで、癒されます。 「感情を感じる」ことを促してくれるからなんだと思います。 楽しい気分のときは、さらに楽しく。 やる気スイッチをおしたいときには、やる気を。 悲しい気分のときは、涙を。 ...

怒るか?喜ぶか? 今どちらを選ぶかで、未来を変える力があります。喜べていないとき。もしかしたら、あなたも本当は怒っているのかもしれません。実は私、怒っていました。未来を変えるために。まずは、今の自分の怒りを「自覚する」ことから始まりました。そのために。・ ...

息子とハイキング秋晴れの休日。私、息子と二人でハイキングしてきました。いや~、楽しかったです。息子は今年、林間学校でハイキングを経験しました。それがとってもとっても楽しかったようなのです。「一緒にママとハイキング、行く?」と、聞いたら「行きたい!」と、言 ...

「私、人に迷惑をかけてしまう人なのかもしれない」そう悩んだ時期が、私にはありました。その時、私「意識した方向に、私たちは向かっていくものだよ。自分を見ないで、外に興味を持ってみて」と、教えてもらいました。意識した方向に、私たちは向かっていく例えば、自転車 ...

「あれ、これって、前にもこんなことあったよな」「あんなふうにならないように必死だったのに、なぜか『やっぱりこうなった」「違う人間関係なのに、また、同じような結末を迎えそう」そんなふうに、私たちは繰り返してしまう出来事を体験することがあります。その場合、追 ...

合理的に生きていきる面倒くさいことは、したくない無駄を省いていこう資本主義の、基本的な考え方だと思います。私たちは、資本主義社会の恩恵を日々、確かに受けています。それには間違いがありません。でも、必ずしも、資本主義が私たちを至福にするわけではありません。 ...

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