「対面の面談を受けて、どん詰まりの時期を抜けて、転機を迎えました！」
と、ご感想いただきました。

（公開可とのことで、本当にありがとうございます！）

ご感想

前回受けた対面の面談カウンセリングで、転機を迎えました！
もう、号泣、嗚咽でした。

頭では「変わろう変わろう」と思っても、なかなかなかなか変われなくて。
もがいて、どん詰まりで、迷っていた時期もありましたが、やっとやっと「一番」したいことを、自分にさせてあげようと思えました。
それは、自分の世界観が変わったからです。

本当につらかった幼いころの自分のことを「闇そのもの」と思って、封印してきました。
でも、イメージワークをしてもらって。
あの時の私が本当は闇そのものではなく、光そのものだったことを思い出しました。

そして絶望していたあの頃の私にとって、「今の私」は、考えられないくらい希望そのものだということを受け取りました。

自分の神聖さとつながれたように感じて、涙が止まりませんでした。

自分をもう隠したりするのをやめよう、自分が「一番」したいことを、自分にさせてあげようと思いました。

それは、自分が暗闇だと思って生きてきたけれども、
「自分が暗闇ではなかった。そのことに気が付けたからこそ、周りの人も自分も照らすような人になりたい」
ということです。

ずっと一人ぼっちだと思ってました。
でも、やっとやっと、ずっとほしくて諦めていた「安心感」を感じて生きています。

本当にありがとうございました。また、よろしくお願いします！

自分の美しさ、神聖さを思い出す

家族が苦しんでいるとき、こどもたちというのは「自分のことのように」苦しみます。
それは、今おとなである私たちも、同じでした。

家族を救いたい。
笑顔にしたい。

こどもたちは、祈るのです。

家族に幸せが訪れますように。

と。

でも、できない。
なぜなら、本当は大人の事情であることがほとんどですし、大人が抱える苦しみはある意味、その人にしか解決できないことなのかもしれません。

しかしこどもたちは誤解なのですが
「自分のせいだ」
と、罪悪感を感じてしまったり、
「自分は無力だ」
と、無価値感を感じて

自分のもつ光や、神聖さや、美しさを忘れてしまい、自分のことを
「ちっぽけに、人によっては汚れたもののように、人によっては暗闇の存在のように」
感じてしまいかねません。

そうなると

・自分に幸せを与えない
・自分なんてこんなものと、自分をちっぽけに扱う
・いつも苦しいことばかり
・人間関係でのトラブルがいつもまきおこる
・悩みごとが絶えない
・一番大好きなことじゃないことばかりに、なぜか手を出してしまう
・一番大好きな人と、うまくいかない

といったことが、起こりかねません。

その出来事は、本当に苦しいものです。

でも、そもそも、「罪悪感」も「無価値観」も、誤解なんです。

そのぐらい、力になりたかった。
そのぐらい、助けたかった。

罪悪感や無価値感を感じるときに、思い出さなければならない大事なことは、「そこには祈り大きな愛と強さと、美しさと輝きがある」ということです。
そのことを思い出したとき

私たちは自分の人生を生きようと、思えるのだと思っています。

・自分を粗末に扱う人たちから、愛する人たちと過ごす日々を許すこと。
・自分をちっぽけに自分がすることなく、自分を大切にすること。
・自分なんて影響力がないと思うことなく、自分から誰かに優しさを与えること。
・大切な人を、心から愛すること。
・つながること。
・喜びを、自分に許すこと。

・そして、二番でも、三番でもなく、「一番」ほしいもの、「一番」好きな人、「一番」大事なことを、選べるようになっていく
・選択、行動することができるようになっていく
と、私は思います。


そのことを見せていただいた、本当に美しくも力強い、幸せな時間を、ありがとうございました！

セラピーの力

2時間の面談カウンセリングでは、イメージワークと呼ばれる心理療法を、状況に応じてになりますが、扱っています。

心というものは、とても不思議です。
「恋人が浮気をした夢」を、夜みたと思ってみて下さい。

起きたら、どんな気持ちがしますか？
ムカムカしたり、心配になったり、疑いの気持ちがでてきたり。

「どういうことよ！？」
と、恋人を起して問い詰めるかもしれません。

そのぐらい、心は感覚や感情というものを現実か否かに関わらず、豊かに感じる力があります。

イメージワークで、かつて本当は欲しかったのに諦めたことに、ただただ気づいて、寄り添っていきいます。
そして、本当にほしかったものを受け取り、与えることを、見ていきます。

心は本当に不思議なのですが、今この瞬間に、満たされていきます。
そうすると人は、今度は現実も、
「諦めかけているけれども、本当はチャレンジしたいこと」

を、チャレンジしたくなるようなのです。

2023年、後半を迎えました。
今年残り半年を、本当は、どんな時間にしたいですか？

「今、どん詰まり！！！」と、思われる方
「叶えたい夢がある方」
「まとまっていないけど、話したい」

そんなお話、よかったら聞かせてください。

また、カウンセリングのご感想も、ぜひぜひお問合せフォームへお寄せくださるとうれしいです。


お待ちしております！


今週のZOOMカウンセリングの様子です～