「カウンセリングを受けて、恋愛しても安定していられるようになりました！私にとっては奇跡です」
と、ご感想いただきました。

（公開可とのことで、本当にありがとうございます！）

ご感想

～～途中から～～
今まで私は恋愛すると不安定にどんどんなっていき
「彼からラインが返ってこない」
「彼が不機嫌になってないかな、彼に嫌われてないか」
と、彼のことばかり四六時中気になってて、
「私ってメンヘラなんじゃないか」
とまで悩んでいたのが、カウンセリング受けてだいぶ安定していられるようになりました。

しかも、けっこう難易度高い自立の彼との恋なのに、愛の目で相手を見ることができるようになったんです。

カウンセリングで、言葉を両親との間で学ぶように、「人と愛し合う」というものは両親との間で学ぶからと、両親との関係もたくさん振り返りました。

私は両親が生きているうちに親子関係が良好になるなんて諦めてました。でも、「なりたい」とも思っていないほどの両親との関係になれたのは、カウンセリングでたくさん向き合ってきたからだと思っています。

そうしたら、
「私は卑屈にならなくてもいいんだ。それどころか、私は相手の癒しにもなれるし、信頼からのやりとりができるんだ」
と、自分のことを信じられるようになりました。そうしたら不思議ですね、彼の繊細な愛に気づけます。

人と深いところでつながるというのはどういうことか心底腑に落ちています。
本当にありがとうございました。

また、よろしくお願いします！
（Mさん）

愛を疑う

愛を疑うのは、苦しいものです。
でも、本当のところ、疑っているのは自分かもしれません。

私は本当に愛されるような存在だと思えない。

このように、「自分は愛されない」というより深い自己不信から苦しみになっているのかもしれません。

受け取る

疑っているのは自分だとして、そこにいたるだけの理由があったんだと思います。
言葉を両親から学ぶように、愛というものを両親から学びますが

自分は愛されるのにふさわしい

と、思えなかった過去がきっと、あったのだと思います。

幼いころの痛み、哀しみ、苦しみ、怒り、恨み、憤り。
幼すぎて、消化しきれず抑圧された思いは、大人になった今だから向き合えるのかもしれません。

それこそ、Ｍさんは、こんがらがってしまったお父さんとの関係のなかに、でっかい純粋な愛があったこと、お母さんのなかに、繊細だけどあふれんばかりの愛があったこと。
たくさん見つけていかれました。

そのなかで
自分は愛されるのにふさわしい
お父さんとお母さんのなかに愛があった。
その愛を受け取れたからこそ、自分からもっと人を愛したい

この思いを育んでいかれたのだと思います。

その結果、自分を信じられるようになったからこそ、「愛する」こと「愛される」こと両方において喜びや安心感を感じられるのようになったのだと思います。

Ｍさん、本当に幸せのご感想をありがとうございました！
そして、ますますのお幸せを応援しております！

セラピーの力

2時間の面談カウンセリングでは、状況に応じてになりますが、セラピーやイメージワークと呼ばれる心理療法を用いて、言葉では表現しにくい感情や記憶を扱います。
イメージワークを通して、本来の自分を取り戻し、誤解や思い込みではなく、愛や真実からみた世界とはなにかを見つけていくお手伝いをしています。

イメージというものは、とても強力です。
たとえばですが、よかったら
「レモン」を、イメージしてみてください。

口のなかがもうすでに、すっぱくないですか？
そのぐらい心は感覚や感情というものを現実か否かに関わらず、豊かに感じる力があります。

イメージワークでは、本当は言いたかったのに言えなかったこと、欲しかったのに諦めたこと、やりたかったことを、全部やってみるチャレンジのお手伝いをすることがあります。

そうすると本当に不思議なのですが、抑圧されていた感情の蓋が開き、未消化な思いを消化、昇華していくような安心感や満たされてる感覚を感じていきます。ここまでがセラピーの力です。

そしてこのように満たされたとき、現実でも、私たちは大切な誰かと自然とこの満たされている感覚を分かち合いたくなるようです。

そんなとき、私たちは深いつながりを感じます。
私は、愛されていたし、もっともっと人を愛することができる。
この自己肯定感や信頼が、幸せな恋愛や人生を育んでくれるのだと思います。

2024年、後半を迎えました。
今年残り半年を、本当は、どんな時間にしたいですか？

「今、叶えたい恋愛がある」と、思われる方
「生きづらい」
というご相談から
「自己実現」
まで
みなさまのお話、よかったら聞かせてください。

また、カウンセリングのご感想も、ぜひぜひお問合せフォームへお寄せくださるとうれしいです。


お待ちしております！