息子と登山に行ってきました！

本能に触れる

この山は、初心者向けでありながら、

滝がそばにあったり
水場の傍を歩けたり

とにかく
「本能に触れる」
体験がとても多かったのです。




息子の後ろに沢が流れています。



置いて行かれる私。
体力が全然違う～。

帰ってきて、私、本当にすっきりしています。
生きづらさをかかえる私たち親子。

現代社会は「頭」で考えて生きることが多いです。

ああでもない、こうでもないと、
答えの出ないことを考えて
悩む。

でも、山登りをしてすっきりするのは、
目の前の「今ここ」に集中するからなんだと思います。

雄大な景色。
圧倒的な自然。
どうやって登ろうか、どうやって楽しもうか、山頂のご飯を楽しみに。
下りで、だんだん疲労が増していっても

帰巣本能が、勝ちます。

帰らないと！
それだけしか頭にないのです。
遭難したくない笑。

疲れた、とか、小さな考え事より
私たちは本能が勝つのだなぁと。
ちょっと考えた後は、すっかり忘れてひたすら足を動かします。

なんてすっきり。
あぁ、本当に楽しかった！

親子で楽しいことが共有できてよかった。

体を動かすこと

生きづらさや悩みごとで苦しんでいる方に、私は時々、体を動かすことをおすすめしています。
本能って、すごいです。

登山もおすすめです。

生きる喜びを忘れてしまった人にも
対人間に疲れてしまっているときにも
圧倒的な自然は
過剰に出迎えてくれたりしないけど、拒絶もしない。
ただ無条件に、そこにある。
その安心感。
自然の美しさに、生きる喜びを再び思い出す方も少なくありません。

もちろん、幸せで元気で山に登って、
なんて自然ってすごいんだ～！
最高！と、
感動して帰ってくる登山もまた、幸せです。

私たちの現代の生活様式って、人間にとってとても新しいのだと思うのです。
本能や自然に触れると、
シンプルな自分に戻れるのだなぁと。

帰宅2日目ですが、ただいま絶賛、筋肉痛中です笑。

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