ありがとうございました。
あと数日で、今年も終わりますが、私は年末年始もカウンセリングの待機入れています。
ぜひ、みなさまのご利用をお待ちしております。
今年の悩みは今年のうちに。
モヤモヤ・解決したいこと・叶えたい夢・・・
お話聞きたいと、思います。
さて、来年の話。
私は「遊び心」も大事にしたいなと思っています。
遊び心
私が所属するカウンセリングサービスの代表である平は、この「遊び心」をちりばめて生きています。
大好きな温泉、猫、登山、旅行・・
知識や経験はプロ級です。
日々を楽しむ天才です。
また、カウンセリングやワークショップ、YouTubeなどでもそうですが、爆笑トーク、ときにくすっと、たまにさむい💦瞬間まで、豊富に取り入れます。
そうすると、私たちの深刻になった心に、余裕が生まれます。
くすっと笑えたことで、悩み苦しんでいるのに泣けずに、流せずにいた涙を、流せるようになったこともあります。
ずっと怒っていたのに、くすっと笑えたことで
「あれ、もしかしたらこんなに怒る必要はないのかも」
と思えるきっかけになったこともあります。
私にとっての「遊び心」
さて、私自身も、カウンセラーとしてクライアントさんのお話を真剣にお聞きしています。
一緒に泣いたり笑ったりしながら、クライアントさんが幸せな人生を歩むお手伝いができることは、私にとって大きな喜びです。
そして最近、クライアントさんが大きく変わるとき、私にも真剣さと同時に「遊び心」もあるときだと痛感しているのです。
とはいえ、遊び心とは、ただ楽しいというだけではありません。
重く、深刻に感じる状況に光を差し込む軽やかさを持つことだなと思っているのです。
真剣に取り組むことと、深刻になりすぎてしまうことは違います。
深刻になりすぎてしまったときこそ、ここに遊び心があると、視点が変わります。
硬くなった心が解きほぐされる。
まるで遊ぶときのように、軽やかに真剣に、取り組むことができるようになります。
遊び心が日常を彩る
これは、カウンセリングの場に限りません。
私たちは、普段の生活の中でとても多くの重荷を抱えていると思うんです。
それだけ頑張っているということですが、ずっと抱えていては心が疲れてしまいます。
そんなときに、ちょっとした遊び心を意識してみませんか？
たとえば・・
いつもとは違う道を通って帰ってみる
冗談を言ってみる
音楽・絵・写真などの芸術を楽しんでみる
利き手と逆の手で文字を書いてみる
スキップをしてみる
靴を反対に履こうとして笑ってみる
など・・
正直、「わ～くだらない～。笑える！」
ということこそ、人生の彩りになってくれることも多いものです。
遊び心がもたらすもの
私たちは深刻になると「うまくいかない」など、結果ばかりにこだわりすぎてしまうものです。
でも、少し遊び心を取り入れると、過剰に責任を感じずに、余裕が生まれたり、もう少し自由な視点で物事を見れるようになったりします。
その結果、思いもよらぬ結果をもたらすなんてことも、多いものです。
私自身、来年「遊び心」も大切に、日々の生活にも取り入れていきたいと思います。
皆さんも一緒に、
遊び心を取り入れてみませんか？
【1月面談カウンセリングのスケジュール】
2025-1-02 10時、13時、16時、19時、
2025-1-03 10時、13時、16時、19時、
2025-1-04 10時、13時、16時、19時、
2025-1-05 10時、13時、19時、
2025-1-06 10時、13時、16時、19時、
2025-1-07 10時、13時、16時、19時、
2025-1-08 10時、13時、16時、19時、
2025-1-09 10時、13時、16時、19時、
2025-1-10 10時、13時、16時、19時、
2025-1-14 10時、13時、16時、19時、
2025-1-15 10時、13時、16時、19時、
2025-1-16 10時、13時、16時、19時、
2025-1-17 10時、19時、
2025-1-18 10時、13時、16時、19時、
2025-1-19 10時、13時、16時、19時、
2025-1-21 10時、13時、16時、
2025-1-22 10時、13時、16時、19時、
2025-1-23 10時、13時、16時、19時、
2025-1-24 10時、13時、16時、19時、
2025-1-25 10時、13時、16時、19時、
2025-1-26 10時、13時、16時、19時、
2025-1-28 10時、13時、16時、19時、
2025-1-29 10時、13時、16時、19時、
2025-1-30 19時、
2025-1-31 10時、13時、16時、19時、
【1月電話カウンセリングのスケジュール】
翌月のご予約は毎月15日からお取りいただけます。
