「私、何も感じないんです」
そうおっしゃる方がいます。
でも、心の奥では
「なにかしらの感情を感じているのではないか」
と、私は思うのです。
感情が「ない」のではなく、感じないようにしているのかもしれません。
涙が出なかったり、気持ちが腑に落ちていなかったりすると、
どこか地に足がついていないような感覚を感じるかもしれません。
そのとき
「感情がわからない」「何も感じられない」
と思うことがあります。
でも、感情は一層ではありません。
心の奥にはいくつもの層になって、存在しています。
表面には見えなくても、その奥には感じている気持ちが気づかないだけで、あるのです。私の父の話
私の父が泣いているところを見たことがありません。
でも、父は突然切れて家族を無視するか、一週間単位でいなくなりました。
バブル期のマスコミで仕事をしていたので、父の仕事は多忙を極めていましたし、自由に使えるお金もそこそこあったようです。
家族といるのが父は辛くなると、連泊し、家に帰って来なくなりました。
そんな父を思い出すと、涙が出ます。
それは、私の辛かった過去もあるかもしれません。
でも、私は「ともに感じる」共感の力を大切にしているカウンセラーでもあります。
父のなかに、強い悲しみを感じるのです。
突然切れてしまうほどに、怒りがある。
そして怒りの下には「わかってほしい」「助けて欲しい」「愛してほしい」がある。
あまりにも心は傷つくと、感じることさえできなくなる。
感じたら、壊れてしまう。
だから、何も感じないようにする。
そのぐらい心がバラバラで、悲しくて、怖くて
「戦場に一人ぼっち」
で生きてきた父の姿が浮かびます。
そんな世界にお父さん、いたんだね。
お父さん。
私は、お父さんの娘として、なにがあってもお父さんが大好きだから。
お父さんに、安心がどうかどうか、訪れますように。
そう思うと、涙が出ます。
安心しないと、感じられない感情がある
人は安心できる場所ではじめて、感情を感じることができます。
心は、戦場では泣けません。
泣いていたら、生き残れないからです。
でも、安心できる場所ではじめて、人は泣けるし、悲しめるし、怒ることもできる。
そのためには、
誰かがそばにいてくれる。
ということが、大きな助けになります。
迷子になったこどもは、そこに人がだれもいなかったら、泣くことを忘れて、お父さんやお母さんを必死で、探します。
でも、誰かともにいてくれたら。
お父さんとお母さんが迎えてに来てくれたら。
「お父さん、お母さん、なんでひとりぼっちにしたのー！！」
とやっと、安心して、感情を感じられるのです。
怒ったり、泣いたりできる。
人は、安全な場所で、はじめて心の奥に触れられます。
そう思う時、どこか自分を責めていることもあるかもしれません。
でも、感じないことで、あなたはあなた自身をずっと守ってきたのです。
だから、よかったら
「ここまでがんばってきたよね」
「守ってくれて、ありがとう」
と、自分に言ってあげませんか？
もしあなたが今、ほんの少しでも「感じてみたい」と思えたなら。
心は感じる準備ができた合図なのかもしれません。
でも、もし、一人では難しいと思うのなら。
そんなとき、カウンセラーの手を借りてみませんか？
あなたが、あなたの気持ちを取り戻していく。
そのお手伝いができたら、私はこんなにうれしことはありません。
2025-6-04 10時、13時、16時、19時、
2025-6-05 10時、13時、16時、19時、
2025-6-06 10時、13時、16時、19時、
2025-6-07 13時、16時、19時、
2025-6-08 19時、
2025-6-10 13時、16時、19時、
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2025-6-12 10時、13時、16時、19時、
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翌月のご予約は毎月15日からお取りいただけます。
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どなたさまも電話カウンセリングは初回無料でご利用いただけます。
【カウンセリング予約センター】
Tel:06-6190-5131 ＆ 06-6190-5613
受付時間=12:00-20:30
月曜定休（祝日の場合は翌日代休）
カウンセリングサービス所属カウンセラー
いしだちさ
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そうおっしゃる方がいます。
でも、心の奥では
「なにかしらの感情を感じているのではないか」
と、私は思うのです。
感情が「ない」のではなく、感じないようにしているのかもしれません。
「感じない」＝感情がない、ではない
私たちは、さみしかったり、イライラしたり、不安や焦りがあっても、涙が出なかったり、気持ちが腑に落ちていなかったりすると、
どこか地に足がついていないような感覚を感じるかもしれません。
そのとき
「感情がわからない」「何も感じられない」
と思うことがあります。
でも、感情は一層ではありません。
心の奥にはいくつもの層になって、存在しています。
表面には見えなくても、その奥には感じている気持ちが気づかないだけで、あるのです。
私の父の話
私の父が泣いているところを見たことがありません。でも、父は突然切れて家族を無視するか、一週間単位でいなくなりました。
バブル期のマスコミで仕事をしていたので、父の仕事は多忙を極めていましたし、自由に使えるお金もそこそこあったようです。
家族といるのが父は辛くなると、連泊し、家に帰って来なくなりました。
そんな父を思い出すと、涙が出ます。
それは、私の辛かった過去もあるかもしれません。
でも、私は「ともに感じる」共感の力を大切にしているカウンセラーでもあります。
父のなかに、強い悲しみを感じるのです。
突然切れてしまうほどに、怒りがある。
そして怒りの下には「わかってほしい」「助けて欲しい」「愛してほしい」がある。
あまりにも心は傷つくと、感じることさえできなくなる。
感じたら、壊れてしまう。
だから、何も感じないようにする。
そのぐらい心がバラバラで、悲しくて、怖くて
「戦場に一人ぼっち」
で生きてきた父の姿が浮かびます。
そんな世界にお父さん、いたんだね。
お父さん。
私は、お父さんの娘として、なにがあってもお父さんが大好きだから。
お父さんに、安心がどうかどうか、訪れますように。
そう思うと、涙が出ます。
安心しないと、感じられない感情がある
人は安心できる場所ではじめて、感情を感じることができます。心は、戦場では泣けません。
泣いていたら、生き残れないからです。
でも、安心できる場所ではじめて、人は泣けるし、悲しめるし、怒ることもできる。
そのためには、
誰かがそばにいてくれる。
ということが、大きな助けになります。
迷子のこどもは泣かない
迷子になったこどもは、そこに人がだれもいなかったら、泣くことを忘れて、お父さんやお母さんを必死で、探します。
でも、誰かともにいてくれたら。
お父さんとお母さんが迎えてに来てくれたら。
「お父さん、お母さん、なんでひとりぼっちにしたのー！！」
とやっと、安心して、感情を感じられるのです。
怒ったり、泣いたりできる。
人は、安全な場所で、はじめて心の奥に触れられます。
「感じない私」をせめなくいい
「何も感じない」そう思う時、どこか自分を責めていることもあるかもしれません。
でも、感じないことで、あなたはあなた自身をずっと守ってきたのです。
だから、よかったら
「ここまでがんばってきたよね」
「守ってくれて、ありがとう」
と、自分に言ってあげませんか？
感じてみたいと思えたら、それは合図です
もしあなたが今、ほんの少しでも「感じてみたい」と思えたなら。
心は感じる準備ができた合図なのかもしれません。
でも、もし、一人では難しいと思うのなら。
そんなとき、カウンセラーの手を借りてみませんか？
あなたが、あなたの気持ちを取り戻していく。
そのお手伝いができたら、私はこんなにうれしことはありません。
【6月面談カウンセリングのスケジュール】
2025-6-03 13時、16時、2025-6-04 10時、13時、16時、19時、
2025-6-05 10時、13時、16時、19時、
2025-6-06 10時、13時、16時、19時、
2025-6-07 13時、16時、19時、
2025-6-08 19時、
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2025-6-11 10時、13時、16時、19時、
2025-6-12 10時、13時、16時、19時、
2025-6-13 19時、
2025-6-14 10時、13時、16時、19時、
2025-6-15 10時、13時、16時、19時、
2025-6-17 19時、
2025-6-18 10時、13時、16時、19時、
2025-6-19 19時、
2025-6-20 10時、13時、16時、19時、
2025-6-21 19時、
2025-6-22 10時、13時、16時、19時、
2025-6-24 10時、13時、16時、19時、
2025-6-25 10時、13時、16時、19時、
2025-6-26 10時、13時、16時、19時、
2025-6-27 10時、13時、16時、19時、
2025-6-28 10時、13時、16時、19時、
2025-6-29 10時、13時、16時、19時、
【6月電話カウンセリングのスケジュール】
2025-6-03 13時、14時、15時、16時、
2025-6-04 13時、14時、15時、16時、19時、20時、
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2025-6-06 13時、14時、15時、16時、19時、20時、
2025-6-07 13時、14時、15時、16時、19時、20時、
2025-6-08 19時、20時、
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2025-6-17 19時、20時、
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2025-6-20 13時、14時、15時、16時、19時、20時、
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2025-6-22 13時、14時、15時、16時、19時、20時、
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2025-6-28 13時、14時、15時、16時、19時、20時、
2025-6-29 13時、14時、15時、16時、19時、20時、
最新の予約状況は予約センターまでお問合せ下さい。
翌月のご予約は毎月15日からお取りいただけます。
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どなたさまも電話カウンセリングは初回無料でご利用いただけます。
【カウンセリング予約センター】
Tel:06-6190-5131 ＆ 06-6190-5613
受付時間=12:00-20:30
月曜定休（祝日の場合は翌日代休）
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