笑えないとき

今朝、お布団のぬくぬく具合が天国すぎて、
外の寒さを思った瞬間、心が折れそうになりました。
本気で冬眠を検討しました。

でも、おなかがすいたので、のそのそと出てきました・・・

さて、あなたには今、笑える余裕はありますか？

誰かのちょっとした言葉に笑えない。
むしろイラっとする。
なにも心が動かない。

そんなときは、無理に笑わなくていいのです。

本当は、もしかしたら、泣きたいのかもしれません。

どうしようもない理不尽さに怒ってみたり
悔しくてたまらなくなったり
誰かや自分を責めざるをえなかったり。

それでもやっぱり、心は傷ついている。
きっと今
「苦しい、助けて」
と訴えているのかもしれません。

そんなときは

誰かにSOSを出してみませんか？

そして、その誰か。
弱っている今のあなたが、SOSを出しても大丈夫で、安心できる人でしょうか？

自分に厳しい人ほど、厳しい答えをくれる人のところに行きやすいものです。
でも、その厳しさが本当に今のあなたに必要なのでしょうか？

安心できる人に、安心できる形で。
今のあなたには、心のあたたかさが必要なのかもしれません。
そして、どうかあなたがひとりで抱え込みすぎませんように。

本日もカウンセリング待機しております。
必要な方に届きますように。