春ですね。春は、新しい始まりのワクワク感と同時に、環境の変化などもあって、「頑張らなきゃ」と、知らず知らずのうちに体に力が入っていませんか？真面目で優しい人ほど、この時期は「ちゃんとしなきゃ」と、役割を背負い込みがちです。もし今、体が緊張している、疲れて ...

父に会ってきました～娘と父とパチリ父と会うのは、一年半ぶりでした。前回は、カウンセリングサービスで行われる講演会の予選に落ちて「父の顔を見たら元気になれる気がする」と、父に会いに行ったのでした。 このとき、プレゼン経験の多い父から「ちゃんと聞いてくれている ...

私たちの心は、いつもたくさんのことで忙しくしています。・彼や彼女のことが心配・こどものことをいつも考えている・親を助けてあげないといけない・自分の将来が不安・過去に起こったことに、ずっととらわれている周りの人の目や評価も気になります。・隣の席に座っている ...

大野愛子さんの瞑想会「お金とのけんか、もうやめよう」、ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました。愛子さんがつくりだすあったかい、心地のいい空間に、みなさんの愛がいっぱい満ちていき、本当に私も幸せでした。お金がくれていたポジティブなもの、お金 ...

私、25年来の願いが叶いました！昨日、ついに念願のボディボードスクールに行ってきました。 若かりし頃、海で遊ぶ友人を見て羨ましく思っていた私。 しかし、体力がない、日焼けが怖い、という言い訳を並べて、ずっと夢を叶えられずにいました。 そんな私が、25年の時を経て ...