これを読んでくださっている方のなかに「ずっと苦しんできた」という方もいるかもしれません。もうそろそろ、許されてもいいのです。さて、私自身も、こどもたちも、夏休みも終わりました！たくさんの「楽しい」ことにチャレンジした夏休みでもありました。友達親子と息子と ...

昨日はZOOMで面談カウンセリングでした。カウンセリングは宝探しのようものだなと思っています。どんな宝物を探すのでしょうか。行き詰まりを感じるときとは・過去の経験そのもの・目の前にいてくれる人・自分の頑張り・周りの人の応援や思いという宝物を見失いがちです。な ...

私、25年来の願いが叶いました！昨日、ついに念願のボディボードスクールに行ってきました。 若かりし頃、海で遊ぶ友人を見て羨ましく思っていた私。 しかし、体力がない、日焼けが怖い、という言い訳を並べて、ずっと夢を叶えられずにいました。 そんな私が、25年の時を経て ...

私の人生に大きなダメージをもたらしたものは、浸り込みです。浸り込みとは、自分が自分の感情に浸ってしまっていることをいいます。人生がうまくいかないと感じている方の中には、知らず知らずのうちに、浸りこみの状態に陥っているケースは少なくないのかもしれません。浸 ...

褒める月間梅雨を迎え、じめじめと暑い日も多く、「疲れが溜まってる」なんて方もいらっしゃるかもしれません。そんな時、私たちはついついコミュニケーションの行き違いが生じやすいもの。だからこそ、周りの人とのコミュニケーションを大切にしたいものです。そこで提案し ...